Embrace Your Health

In de ochtend kies is vaak voor havermout, maar de laatste tijd kies ik ook regelmatig voor een groene smoothie(bowl). Lekker en  gezond, omdat je…

Wat een zomer! De temperaturen blijven hoog, dus tijd voor ijs, veel ijs! Naast ijsjes kopen, kan je ze ook heel makkelijk zelf maken. Deze…

Een nieuw salade recept, dit keer met rode bietjes. In Bali heb ik een paar keer een salade met rode bietjes gegeten, maar zelf maak…

Op zondagavond staat er geregeld lasagne op het menu. De ene keer met vlees of vis, maar ook regelmatig zonder één van deze twee. Ik…

Als je op zoek bent naar ideeën om jouw broodje lekker en gezond te beleggen, dan heb ik hier een ideetje voor je! Niet alleen…

Yes, weer een havermout recept! Mijn favoriet ontbijt! Precies over één maand vertrek ik op vakantie naar Bali. Ik kijk nu al uit naar de…

Op de vraag of ik graag soep eet, zeg ik zeker ja! En dan wel een soep met verse ingrediënten, gemaakt van groenten. De soepen…